Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie eröffnet einen Raum,
in welchem belastende Gefühle, Gedanken und
Verhaltens- oder Beziehungsmuster
betrachtet, verstanden und verwandelt werden können.
Wobei kann Psychotherapie helfen?
• bei Überforderung, Stress und Erschöpfung
• bei persönlichen oder beruflichen Krisen
• bei Beziehungsthemen und Konflikten
• bei Ängsten, Unsicherheit oder Entscheidungsdruck
• bei fehlender Orientierung oder Sinnfragen
• beim Wunsch nach persönlichem Wachstum
Wie verläuft eine Psychotherapie?
Zu Beginn besprechen wir Ihr Anliegen und das dazu passende Setting. In einer sicheren, wertschätzenden Atmosphäre betrachten wir gemeinsam das, was Sie bewegt – Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.
M E I N E S P E Z I A L I S I E R U N G
Humanistische Therapie Existenzanalyse
nach Alfried Längle
... ein österreichischer Psychologe und Psychotherapeut,
welcher die Logotherapie und Existenzanalyse (nach Viktor E. Frankl) weiterentwickelt hat.
Durch meinen existenzanalytischen Hintergrund stehen für mich Sie als Mensch und unsere therapeutische Beziehung im Mittelpunkt. Gemeinsam erkunden wir, was Ihnen wichtig ist, verschaffen Klarheit und eröffnen neue Perspektiven für Ihr Leben.
In der existenzanalytischen Psychotherapie schauen wir auf die vier Grundmotivationen, die unser Leben tragen – jene Aspekte, die uns Halt, Verbundenheit, Authentizität und Sinn schenken. Diese Grundmotivationen prägen, wie wir mit uns selbst, anderen und der Welt umgehen.
Für weitere Informationen schauen Sie sich gerne auf der Webseite der Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse (GLE) um.
Die vier Grundmotivationen
Die Grundmotivationen sind existenzielle Säulen des menschlichen Lebens – sie sind wie innere Kompasspunkte zu verstehen. Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, kann das zu Unsicherheit, Überforderung, Einsamkeit, Selbstzweifeln oder Ziellosigkeit führen.
Anhand meiner Visitenkarten gebe ich einen kleinen Einblick in die Themenblöcke,
die wir gemeinsam in der Psychotherapie erkunden und ausbalancieren können:
